最近よくぶつかる理由｜それ、注意力ではなく「脳疲労」と足の感覚低下かもしれません

 人とすれ違うときに、思いがけず腕がぶつかる。
壁やドア枠をよけているはずなのに、肩をぶつける。

「うっかりしていただけかな」
そう思っていませんか？

でも実はこれ、
脳が疲れて
”目覚めた状態”を保てていないサインのひとつです。

そしてもうひとつ。
足の感覚が鈍っている可能性も考えられます。　　

このブログは
一見関係なさそうに感じるかもしれませんが
頭痛や首こりなどの不調を繰り返す方にこそ
ぜひ読んでいただきたい内容です。

「よくぶつかる」の正体

人がスムーズに歩けるのは

• 足の裏で床の情報を感じ
• 目から入る距離感をとらえ
• それを脳が瞬時に処理して
• 体が無意識に微調整しているから

この連携がうまくいっていると、
自然とぶつかりません。

ところが脳が疲れてくると、
この”微調整”が甘くなります。

さらに足の裏の感覚が落ちていると、
体の位置情報がぼやけます。

すると――

距離は見えているのに、
体がそこに合っていない。

それが「よくぶつかる」の正体です。

「気をつける」では変わらない理由｜脳からの疲れのサイン　　　　　　　　　　

ぶつかると、

「もっと気をつけなきゃ」
と思いますよね。

でも体を動かしているのは、脳と神経。

 脳が疲れた状態では
いくら意識しても微調整はうまくいきません。

だから

・気をつけているのにぶつかる
・集中しているのにズレる

ということが起きます。

これは注意力不足ではなく、

慢性的に頭がぼんやりして、
覚醒レベルが下がって
“処理能力が落ちている状態”です。　　　　　　　　　

すると
脳は刺激を求めやすい状態になり、
ぶつかることで無意識に
覚醒レベルを上げようとすることがあります。　

その結果、
物や人に「ぶつかる」
という形で刺激を起こしてしまうことがあります。

これは、
「注意力が足りない」のではなく、

脳が疲れて
覚醒を保つために必死になっている状態
とも言えます

ぶつかる人に多い、他のサイン

サロンでは実際に
「よくぶつかる」と話される方は、
こんな状態が重なっていることも少なくありません。

• 頭が重い・ぼーっとする
• 首や肩のこりが取れにくい
• 目の奥が疲れる
• 寝てもスッキリしない

一見バラバラに見えるこれらも、
脳が疲れによって
体が緊張モードになっているサインかもしれません。

放置するとどうなる？

「うっかりしてた」と流していると、
脳の疲れから
疲労回復が追い付かなくなります。

すると整えても
4〜8週間ほどで元のパターンに戻り始めます。

1ヶ月を過ぎる頃から、

・ぶつかる回数が増える
・疲れが抜けにくくなる
・マッサージを受けても戻りやすい

という流れに入りやすくなります。

これは急に悪くなるのではなく、
静かに積み重なる疲れ。

だから気づきにくいのです。

まずは「気づくこと」

最近よくぶつかる。
 

それは
「もっと注意しなさい」
ではなく、

👉 「そろそろ脳を整えて」
という、体からの静かな合図かもしれません。

もし思い当たるなら、
体だけでなく
脳の休ませ方にも
少し目を向けてみてください。

前回、体を整えてからどのくらい経ちましたか？

もし1ヶ月を過ぎているなら、
脳の疲れは
静かに積み重なっているかもしれません。

ぶつかる回数が増えているなら、
それは体が出している小さな合図。

先延ばしにせず、
今のうちに整えるという選択もあります。

お客様からも
「頭も整えると体の安定感が違う」
そんなお声をいただいています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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